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YOGA EN ESPAÑOL

February 19 @ 2:00 pm - 3:15 pm

YOGA EN ESPAÑOL
Esta clase es apropiada para todos aquellos que desean una práctica suave y relajante. Las posturas se realizan para promover la flexibilidad y el fortalecimiento del cuerpo con movimientos cuidadosamente coordinados con la respiración. La clase culmina con una meditación guiada. Esta sesión de yoga se convierte en una experiencia integral completa para cultivar la conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
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This class is appropriate for those who want a slow, gentle and relaxing practice. The approach includes gentle yoga poses for flexibility and strength, and movements carefully coordinated with the breath. The class comes to an end with guided meditation. This session becomes an integral experience to promote the connection between body, mind and soul.

Details

Date:
February 19
Time:
2:00 pm - 3:15 pm